作为一名网络工程师，在日常工作中，我经常遇到这样的问题：“我的VPN一直开着，是不是更安全？”表面上看，这个想法似乎有道理——毕竟，加密通道、隐藏IP地址、绕过地理限制……这些都是VPN的核心价值，但事实上，如果一个VPN长期挂载在设备上，尤其是在非必要场景下,它可能带来的风险远大于收益。
我们要明确一点：VPN的本质是一种隧道协议，它通过加密技术将用户的数据流量从本地设备传输到远程服务器，再由服务器访问目标网站或服务，这个过程确实提升了数据传输的安全性，尤其是在使用公共Wi-Fi时，能有效防止中间人攻击和数据窃取。“一直挂着”意味着你的所有网络请求都会经过这个加密通道，这不仅影响性能,还可能带来新的安全隐患。
第一，性能下降，VPN会增加网络延迟，尤其是连接到距离较远的服务器时，可能导致网页加载缓慢、视频卡顿、在线游戏掉线等问题，对于普通用户来说，这种体验差异可能被忽视；但对于企业用户或远程办公人员而言,这可能直接影响工作效率。
第二，信任链风险，大多数免费或低成本的VPN服务并不透明，它们可能记录用户的浏览行为、IP地址甚至密码等敏感信息，如果这些数据被滥用或泄露，后果不堪设想，即使你选择的是知名商用VPN（如NordVPN、ExpressVPN），也不能保证其日志策略完全无保留，长期挂载意味着你持续暴露在这些服务的监控之下，一旦服务商被攻击或法律要求提供数据,你的隐私就处于危险中。
第三，配置错误的风险，很多用户不懂技术，随意安装第三方VPN客户端，或者未及时更新软件版本，一些老旧版本存在已知漏洞（如Log4j、OpenSSL漏洞），黑客可以利用这些漏洞入侵设备，甚至获取系统权限，如果这个VPN一直在后台运行，攻击者可以持续访问你的设备,而你却毫无察觉。
第四，合规性问题，在某些国家和地区，长期使用非法或未经许可的VPN可能违反当地法律法规，中国对虚拟私人网络的监管日益严格，若个人或企业违规使用，可能面临法律风险，企业内网环境通常禁止员工私自使用外部VPN,否则可能触发防火墙警报或审计失败。
如何正确使用VPN？建议如下：
- 按需开启：仅在需要保护隐私或访问受限内容时启用，如出差时使用公司提供的企业级SSL-VPN；
- 选择可信服务商：优先考虑具有零日志政策、多层加密、透明审计报告的服务商；
- 定期检查与更新：确保客户端和操作系统保持最新,关闭不必要的后台进程；
- 结合其他安全措施：使用强密码、双因素认证、防病毒软件,构建纵深防御体系。
VPN不是万能钥匙，也不是“永远在线”的护身符，它的价值在于“适时使用”，而不是“永久挂载”，作为网络工程师，我建议你重新审视自己的上网习惯——关掉那个常驻后台的VPN图标，让网络安全真正建立在理性认知之上,而非盲目依赖。
